برچسب : پنیر

طرز تهیه پنیر برشته شمالی مرحله به مرحله | پنیر برشته شمالی

دستور پخت پنیر برشته خانگی دکتر لیمو : طرز تهیه پنیر برشته شمالی مرحله به مرحله | پنیر برشته شمالی : املت شمالی یا پنیر برشته شمالی را با هر پنیر ایرانی که دوست دارید می توانید درست کنید؛ از پنیر لیقوان و گوسفندی گرفته تا پنیر سفید ساده (فتا). می توانید این خوراک را […]

رابطه جنسی | تغذیه مناسب قبل و بعد از رابطه جنسی

چه غذاهایی قبل و بعد از رابطه جنسی باید بخوریم و نخوریم دکتر لیمو : رابطه جنسی | تغذیه مناسب قبل و بعد از رابطه جنسی : احتمالاً در مورد مواد غذایی است که به بالا رفتن قوای جنسی کمک می‌کند شنیده‌اید؛ اما آیا می‌دانید که مواد غذایی وجود دارد که می‌تواند باعث از دست […]

کالری لبنیات | مقدار و نوع | کالری لبنیات

دکتر لیمو : کالری لبنیات | مقدار و نوع | کالری لبنیات : لبنیات جزء اصلی رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل میدهد و برای آن دسته از دوستانی که کالری شماری میکنند دانستن کالری هر یک از لبنیات حیاتی است. در این صفحه کالری و ارزش غذایی لبنیات مختلفی مانند ماست ، شیر ، […]

تغذیه صحیح در یوگا | قبل از تمرین چه نخوریم ؟

اگر شما نیز از طرفداران ورزش یوگا هستید باید بدانید که بعضی از خوراکی‌ها را نباید قبل از یوگا خورد. در این مقاله این خوراکی‌ها را معرفی میکنیم. به گزارش دکتر لیمو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ مربیان یوگا معمولا به شاگردانشان می‌گویند که حداقل ۲ ساعت قبل از کلاس، چیزی نخورند. این منطقی بنظر می‌رسد، […]