برچسب : فیبر

گیلاس | فواید گیلاس برای کبد و کلیه | خواص گیلاس

دکتر لیمو : گیلاس | فواید گیلاس برای کبد و کلیه | خواص گیلاس : آشنایی : گیلاس گیاه و درختی از سرده پرونوس است که میوه آن دارای هسته و گوشت‌دار است. میوه این درخت قرمز و گل‌های سفید دارد. ترکیه، ایالات متحده آمریکا و ایران از عمده تولیدکنندگان میوه گیلاس در جهان هستند. […]

سیب | خواص سیب | مواد معدنی و ویتامین های سیب ترش | فواید سیب

دکتر لیمو : سیب | خواص سیب | مواد معدنی و ویتامین های سیب ترش | فواید سیب : درخت سیب یک درخت برگریز از خانواده گلسرخیان است که بخاطر میوه شیرین و گوشتالویش، سیب شناخته شده است. در سرتاسر دنیا به عنوان درخت میوه کشت می‌شود؛ و وسیع‌ترین گونهٔ رشد کرده از سرده مالوس […]

آب کرفس با بدن ما چه می‌کند؟ | آب کرفس | مزایای آب کرفس

دکتر لیمو : آب کرفس با بدن ما چه می‌کند؟ | آب کرفس | مزایای آب کرفس : برخی مردم نوشیدن آب‌میوه را آسان‌ترین راه برای اضافه کردن میوه‌ها و سبزیجات به رژیم غذایی‌شان می‌دانند. اگرچه این موضوع جدیدی نیست، اما در مورد آب کرفس، به طور ویژه محبوبیت خاصی ایجاد شده است. این روزها […]

رژیم لاغری سریع با ۴ مدل سوپ | رژیم لاغری سریع

دکتر لیمو : رژیم لاغری سریع با ۴ مدل سوپ | رژیم لاغری سریع : مصرف انواع سوپ کم حجم و کم کالری می تواند برای کاهش وزن موثر باشد، پس این بار برای لاغری سریع، رژیم سوپ را امتحان کنید. رژیم لاغری سریع سوپ مرغ رژیم سوپ مرغ در کاهش وزن کمک زیادی به […]

برای لاغری کینوا بخوریم یا برنج قهوه ای | لاغری با کینوا | لاغری

دکتر لیمو : برای لاغری کینوا بخوریم یا برنج قهوه ای | لاغری با کینوا | لاغری : برنج قهوه‌ای و کینوا، هر کدام طرفداران خودشان را دارند و هر دوی آن‌ها نیز کاملا مغذی هستند. با این‌ حال، در این مطلب به مقایسه برنج قهوه‌ای و کینوا می‌پردازیم تا شما بتوانید متناسب با نیازهای […]