دسته: دنیای رژیم

ادویه های معطر برای کاهش سریع چربی دور شکم

دکتر لیمو : ادویه های معطر برای کاهش سریع چربی دور شکم | کاهش چربی شکم : بیشتر افراد زیره را به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع نفخ شکم می‌شناسند و ممکن است کمتر از خواص عالی و شگفت‌انگیز آن در کمک به کاهش وزن آگاه باشند.اما چطور می‌توان به کمک زیره لاغر شد […]

برای لاغر شدن صبحانه چی بخورم؟ | لاغری و تناسب اندام

دکتر لیمو : برای لاغر شدن صبحانه چی بخورم؟ | لاغری و تناسب اندام : خوردن یک صبحانه کامل و مغذی، عادت مطلوبی است که اهمیت زیادی برای مدیریت وزن دارد.با ما همراه شوید تا بهترین گزینه های صبحانه ای برای لاغری را به شما معرفی کنیم. صبحانه هایی که شما را لاغر می کند […]

کاهش وزن با ۵ میوه لاغر کننده | کاهش وزن با میوه

دکتر لیمو : کاهش وزن با ۵ میوه لاغر کننده | کاهش وزن با میوه : محمد آذرفر متخصص تغذیه در خصوص مصرف میوه‌ها و لاغری، توضیح داد. او ۵ میوه که می تواند در لاغری و کاهش وزن شما تاثیر بسیاری داشته باشد را معرفی کرد. میوه های لاغر کننده را بشناسید کاهش وزن […]

لاغری بدون رژیم های سخت با این روش ها ممکن می شود | لاغری بدون رژیم

دکتر لیمو : لاغری بدون رژیم های سخت با این روش ها ممکن می شود | لاغری بدون رژیم : برای کسانی که اصطلاحا شکمو و عاشق غذا خوردن هستند، رژیم گرفتن برای لاغری و کاهش وزن کار بسیار سختی است. اگر شما هم اینگونه اید نگران نباشید. در این مقاله به شما روش هایی […]

با غذا خوردن لاغر شوید!! | آیا می‌توان با غذا خوردن لاغر شد؟

دکتر لیمو : با غذا خوردن، لاغر شوید!! | آیا می‌توان با غذا خوردن لاغر شد؟ : بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می‌کنند که خوردن وعده‌های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. تحقیقات انجام‌شده سال ۲۰۰۸ میلادی نشان می‌دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده‌های بیشتر غذایی روزانه می‌توان […]

رژیم لاغری سریع با ۴ مدل سوپ | رژیم لاغری سریع

دکتر لیمو : رژیم لاغری سریع با ۴ مدل سوپ | رژیم لاغری سریع : مصرف انواع سوپ کم حجم و کم کالری می تواند برای کاهش وزن موثر باشد، پس این بار برای لاغری سریع، رژیم سوپ را امتحان کنید. رژیم لاغری سریع سوپ مرغ رژیم سوپ مرغ در کاهش وزن کمک زیادی به […]

برای لاغری کینوا بخوریم یا برنج قهوه ای | لاغری با کینوا | لاغری

دکتر لیمو : برای لاغری کینوا بخوریم یا برنج قهوه ای | لاغری با کینوا | لاغری : برنج قهوه‌ای و کینوا، هر کدام طرفداران خودشان را دارند و هر دوی آن‌ها نیز کاملا مغذی هستند. با این‌ حال، در این مطلب به مقایسه برنج قهوه‌ای و کینوا می‌پردازیم تا شما بتوانید متناسب با نیازهای […]

رژیم لاغری یک ماهه | روش ساده و سریع لاغری

چگونه میتوان در سی روز وزن کم کرد؟ اصول رژیم لاغری یک ماهه چیست؟ همیشه یک راه برای وزن کم کردن به روشی سالم وجود دارد،کاهش و افزایش وزن شدید برای بدن و شخص ضرر دارد،این چنین نوساناتی باعث تامین غیر مستقیم،مواد مغذی و مواد معدنی،موجود در بدن میشود و بسیاری از بیماری ها را بوجود میاورد.در این مقاله […]