دسته: برنامه غذایی ماهانه

اپلیکیشن لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo بهترین گزینه برای لاغری و تناسب اندام بدون عوارض,برنامه رژیم غذایی,لاغری,برنامه غذایی ماهانه,لاغری و تناسب اندام,رژیم غذایی,برنامه غذایی ماهانه,لاغری,برنامه غذایی ماهانه,لاغری سریع,برنامه غذایی ماهانه,لاغری و تناسب اندام,DrLimoo,برنامه غذایی ماهانه,لاغری,رژیم,برنامه غذایی ماهانه

دکتر لیمو | Dr Limoo > برنامه رژیم غذایی > برنامه غذایی ماهانه

برنامه غذایی عصرانه

سایت لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo : برنامه رژیم غذایی : برنامه غذایی ماهانه : برنامه غذایی عصرانه ناشتا و عصرانه 50 كالری 1- هندوانه یك قاچ 2- یك میوه كوچك 3- شكلات كاكائویی 10گرم 4- سیب ترش كوچك 4 عدد ناشتا و عصرانه 100 كالری 1- پسته 12 عدد درشت 2- بستنی […]

برنامه غذایی ناهار و شام

سایت لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo : برنامه رژیم غذایی : برنامه غذایی ناهار و شام ناهار و شام 150 كالری 1- 2/3 لیوان سوپ جو + یك كف دست نان 2- نصف یك نوار كاست مرغ آب پز + كدو آب پز + هویج آب پز 3- یك سیب زمینی آب پز […]

برنامه غذایی صبحانه

سایت لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo : برنامه رژیم غذایی : برنامه غذایی صبحانه صبحانه 100 كالری 1- یك و نیم كف دست نان + یك قاشق مرباخوری عسل یا مربا 2- یك تخم مرغ آب پز + چای + یك عدد خرما 3- دو عدد بیسكویت ساقه طلایی + یك فنجان شیر […]

برنامه غذایی ماهانه

چطور برنامه غذایی ماهانه تهیه کنیم؟ سایت لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo : برنامه رژیم غذایی : برنامه غذایی ماهانه : با تغییرات کوچک شروع کنید. به جای اینکه برای تمام وعده‌های غذایی هفته برنامه‌ریزی کنید، در هفته‌ی اول و دوم تنها یکی از وعده‌های غذایی را مشخص کنید. صبحانه به خاطر […]

.:. دریافت اپلیکیشن لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو .:.