دسته: برنامه رژیم غذایی

اپلیکیشن لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo بهترین گزینه برای لاغری و تناسب اندام بدون عوارض,برنامه رژیم غذایی,لاغری,برنامه رژیم غذایی,لاغری و تناسب اندام,رژیم غذایی,برنامه رژیم غذایی,بدون عوارض و قرص دارو,لاغری,برنامه رژیم غذایی,لاغری سریع,لاغری با برنامه رژیم غذایی,سایت لاغری و تناسب اندام,DrLimoo,لاغری,برنامه رژیم غذایی

دکتر لیمو | Dr Limoo > برنامه رژیم غذایی

برنامه غذایی عصرانه

سایت لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo : برنامه رژیم غذایی : برنامه غذایی ماهانه : برنامه غذایی عصرانه ناشتا و عصرانه 50 كالری 1- هندوانه یك قاچ 2- یك میوه كوچك 3- شكلات كاكائویی 10گرم 4- سیب ترش كوچك 4 عدد ناشتا و عصرانه 100 كالری 1- پسته 12 عدد درشت 2- بستنی […]

برنامه غذایی ناهار و شام

سایت لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo : برنامه رژیم غذایی : برنامه غذایی ناهار و شام ناهار و شام 150 كالری 1- 2/3 لیوان سوپ جو + یك كف دست نان 2- نصف یك نوار كاست مرغ آب پز + كدو آب پز + هویج آب پز 3- یك سیب زمینی آب پز […]

برنامه غذایی صبحانه

سایت لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo : برنامه رژیم غذایی : برنامه غذایی صبحانه صبحانه 100 كالری 1- یك و نیم كف دست نان + یك قاشق مرباخوری عسل یا مربا 2- یك تخم مرغ آب پز + چای + یك عدد خرما 3- دو عدد بیسكویت ساقه طلایی + یك فنجان شیر […]

برنامه غذایی ماهانه

چطور برنامه غذایی ماهانه تهیه کنیم؟ سایت لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo : برنامه رژیم غذایی : برنامه غذایی ماهانه : با تغییرات کوچک شروع کنید. به جای اینکه برای تمام وعده‌های غذایی هفته برنامه‌ریزی کنید، در هفته‌ی اول و دوم تنها یکی از وعده‌های غذایی را مشخص کنید. صبحانه به خاطر […]

برنامه غذایی سالم

سایت لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo : برنامه رژیم غذایی : برنامه غذایی سالم : اگر به دنبال یک برنامه غذایی سالم و رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن هستید، احتمالاً خواهان آن‌اید که مصرف چربی‌ها و کربوهیدرات‌های ساده را کاهش دهید. اما بهتر است بدانید که افزایش مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین، می‌تواند […]

برنامه غذایی بدنسازی

سایت لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو | Dr Limoo : برنامه غذایی بدنسازی : برنامه غذایی : هر کسی دوست دارد عضله خالص به وزن خود اضافه کند همچنین همه افراد از افزایش وزن ناشی از تجمع چربی در بدن هراس دارند. افزایش حجم عضله و در عین حال افزایش وزن ناشی از تجمع چربی مانع از […]

.:. دریافت اپلیکیشن لاغری و تناسب اندام دکتر لیمو .:.